Windows LiveWindows Live™
 
 
Marian's profilePraising FishPhotosBlogListsMore Tools Help

Praising Fish

又是新年：开花 结果

数算年日
June 02

致橡树

今天忽然想起《致橡树》这首诗，想介绍给一位外国友人。找了两个版本的翻译，感觉勉强，就自己也改了改。贴出来，高手见了请指教指教。。。

致橡树
To The Oak
－－舒婷


我如果爱你——
If I love you
绝不像攀援的凌霄花，
I will not wind upon you like a trumpet creeper
借你的高枝炫耀自己；
showing off myself on your height


我如果爱你——
If I love you
绝不学痴情的鸟儿，
I will never be like a bird, indulged in love
为绿荫重复单调的歌曲；
repeating monotone songs for the green shadows

也不止像泉源，
常年送来清凉的慰籍；
I will not only bring you yearlong cooling, refreshing comforts
like a springhead

也不止像险峰,
增加你的高度，衬托你的威仪。
or heighten you and magnify your greatness
like a mountain peak

甚至日光。
or like sunshine
甚至春雨。
or like spring rains
不，这些都还不够！
No, none of these are enough!

我必须是你近旁的一株木棉，
I must be a ceiba next to you
做为树的形象和你站在一起。
standing together with you, also as a tree

根，紧握在地下，
in the earth, our roots hold tight
叶，相触在云里。
in the clouds, our leaves touch each other

每一阵风过，
when wind flows
我们都互相致意，
we greet each other
但没有人
yet no one
听懂我们的言语。
understands our whispers

你有你的铜枝铁干，
your iron-strong stems and branches
像刀，像剑，
are like knives and swords
也像戟，
and halberds
我有我的红硕花朵，
my red and full flowers
像沉重的叹息，
are like heavy sighs
又像英勇的火炬，
as well as heroic torches

我们分担寒潮、风雷、霹雳；
together we go through cold spells, storms, and thunderbolts
我们共享雾霭、流岚、虹霓，
together we enjoy fog mists, mountain breeze, and rainbows

仿佛永远分离，
we look apart all the time
却又终身相依，
yet we depend on each other a lifetime

这才是伟大的爱情，
this is the greatest love
坚贞就在这里：
where faithfulness dwells

爱－－
Love--
不仅爱你伟岸的身躯，
not only your splendid body
也爱你坚持的位置，脚下的土地。
but also where you stand，and the earth you step on

12:53 AM | Add a comment | Read comments (1) | Permalink | Blog it | Write, Let's write
June 01

Windows Live Writer

Always try something new…”Windows Live Writer”…Apparently, it does make writing and publishing blogs much easier…Recommend to those even more frequent bloggers…:)

for example, insert maps…(virtue pictures, only need to type address)

Map picture
my home

insert pictures from computer…

gerbera-daisies-flower-pics1_jpg

and more…guess will try to write a little more…

Only flaw found so far, no emotion icons…haha

Happy Children’s Day!

2:11 PM | Add a comment | Permalink | Blog it | 闲聊
May 29

QQ

发文纪念一下，在来美快六年之后，重装QQ。
来美国后一直用mac，刚来那时还打电话到深圳的腾讯问有没有QQ mac版。没有，就放弃了。
最近加了一个电脑，又有国内友人要求用QQ联络。他一看我的号（居然还记得！），说是老号啊，可能用不了了。今天下载了，发现不仅有了英文版，而且有了mac版；号码密码都好使，进去了马上就有大学班级群的留言，太强了！

惊喜之间，乍一下居然有点不习惯。既熟悉又陌生的感觉，msn, yahoo, gchat, facebook, LinkedIn, 转了一圈，QQ还在。老朋友还在。How far I've gone?
2:01 AM | Add a comment | Read comments (2) | Permalink | Blog it | 娱乐
March 29

撞見萊斯了

今天去早堂的禮拜，出來門口看見一女人如此眼熟，正跟兩人説話，輪廓分明的臉不可能認不出來，就是前國務卿萊斯女士。怔了一下，半秒的時間就反應過來了，她囘Stanford了，現在我們教會禮拜。同時看見她旁側後方一高大挺拔的帥哥；帥哥也看見偶了，可能也注意到偶詫異的眼神，挑起嘴角笑了。偶囘笑。看來還是帶著保鏢。沒打招呼，走過了。
 
今天有家長會，去教會對面的超市買餅乾。轉著轉著給偶媽打電話，說剛看見“黑珍珠”了，站在跟前與電視上一樣有風采。剛講完，從一個貨架出來，發現“黑珍珠”就在旁邊的貨架拿東西。真巧，她也跟過來買吃的，胳膊彎裏也挎著個籃。
 
忽然有很榮幸的感覺。雖然不是說沒見過名人，不過這個女人在自家教會門口出現感覺還是很特別，也很親切。因爲白天上班，常常去晚上的service，今天早起了，就收穫了驚喜。
 
今天的message是Sabbath。To break a cycle of "Busy - Empty", is to get into "Stop - Rest - Being Blessed" (Gen 2:2)。 So, Stop, rest, and be blessed by God. Angel
12:56 PM | Add a comment | Read comments (5) | Permalink | Blog it | 生活，我爱生活！
December 11

[女子学院] 完全女人内调秘法 (ZZ)

我是一个女人，女人做得越纯粹，皮肤和身材就越好，没有一个步入更年期的女人能保持少女的模样。脐下三寸之地就是美丽的后花园，问问自己：有没有炎症？有没有痛经？有没有包块和淤塞？已婚女人很难都没有，只要有其一，它们就是皮肤的杀手，用多少化妆品都没有用。

　　我们的后花园需要如何保护呢？

　　一，女人不能让自己冷。

　　冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅，面部就会长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美，却一点不青春，假假的感觉；而一些年青女人再怎么长豆豆还是很有生机。更可怕的一点是，我们的生殖系统是最怕冷的，一旦体质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保温，我们的肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖，这些肥肉没有存在的必要，自动就会跑光光。

　　女人体质冷、手脚易凉和痛经是普遍的现象。现在就更加普遍：

　　第一，MM们节食，只吃青菜水果，怕脂肪不敢吃红肉，而青菜水果性寒凉的居多。其实，红肉是女姓的恩物，尤其是牛肉和羊肉，都含大量的铁质，可以有效地避免贫血。贫血的MM脸色自然苍白。

　　第二，MM们白领居多，天天上班坐着看电脑，下班倒着看电视，穿高跟鞋也实在不适合多动。出去约会GG开车来接，买一张健身卡一年用不了两次。因为坐得太多，血都淤在小腹部位。流水不腐，老是不流动的血积压在我们的盆腔，盆腔怎么能不长炎症。一旦有炎症，脸上自然就会发黄起斑。就算不至于发炎，不畅通的血堵在皮肤的毛细血管里，就会肤色不均匀。

　　第三，MM们爱美，用束身内衣把腰束得紧紧的，其实那一点用没有。束得太紧了，你的生殖系统没有血供应，就更冷，冷就长更多的肉肉。现在冬天都流行穿裙子啊，下面就是一条薄袜子，整个下身都冷了，寒从脚下起嘛。

　　还有，MM们爱吃冰，为了不生痘痘更爱喝凉茶。其实，女人怕冷，最好是少接触寒性的中药。长豆豆中的很多人不是阳气太旺，而是因为阴虚，阴不能涵阳，与其损其阳气，不如滋阴更合适（后面再说这个）。我观察过，南方喝凉茶多的省份如两广，女人生育之后面部长斑的情形更为严重（生育之后的肥肉不是月子里补的，是生育使生殖系统功产生了伤口、炎症、不通畅，恢复中的系统更脆弱怕冷需要更多脂肪保护）。甚至古代的妓女，为了有效避孕会服用寒凉的中药，可见这些药对生殖系统的伤害。在凉茶中，有一些滋阴补气的，是可以服用的，但性太寒的，就不能用，比如MM流行生食芦荟，这很恐怖，芦荟中最有效的成份大黄素，是极其阴冷的，芦荟外用可治烧伤（像蜈蚣），可想而知它有多冷，没事还是少吃为妙。

　　呵呵，说了这么多，就是要大家不做冷美人，多吃红肉，生姜、红枣、动物血、糯米酒、樱桃……总之，含铁丰富或比较温和的东西；有些好东东像银耳、柠檬、笋什么的不要在月经期间吃；随时注意保温，不要喝太冰的东西，多喝热饮；别老在空调房里呆着，也不要要风度不要温度，秋凉了还穿露脐装。冬天最好的保温方法是泡热水，不要节省燃气，在热水里泡上三十分钟，加上按摩，再冷的身体也热了。没法泡浴泡脚也行。再不行就整天捧一杯热开水，怀抱暖水袋，女人怕冷是天经地义的。

　　当然最好是主动让自己热起来，过分的剧烈运动并无利于减肥，最有效的是腰腹部和大腿内部的拉伸动作，比如早上起来的压腿，前后下腰，总之是以腰部为重点的运动，不要太急促，否则一停下来血会更多地淤集在腰部。温和的瑜伽很有效，拉丁舞也很好。但我更推荐瑜伽，因为瑜伽更注重呼吸，气行才能血行。

　　还有就是要注意服用一些活血化淤的中药和食品。这一点要很小心，不是每个人都有淤血，化瘀过甚，就会损伤身体，比如造成月经量过多。所以MM可以根据月经量和经血的粘稠度、脸上有没有斑点来判断。活血化瘀类的中药有：益母草、桃花、桃仁、红花，这是从温和到厉害排的，越往后越厉害，我个人建议吃前两种就行了。可泡茶服用（热茶），用桃花泡酒更管用，这些茶和酒还可以用来擦脸，去脸上的黑斑。

　　二，女人要激素。

　　说起来女人真是可怜啊，从第一次月经到绝经就是400多颗卵子，真的是用一颗少一颗，等用完了，咱作为小美女的命运也就基本over了，只能尽力做一个优雅的老太太。每一次排卵的过程就是一次激素的代谢，体内激素水平正常的女人，脸色红润细腻。代谢不好的女人，脸上就会出现各种各样的毛病，我每次在医院体检，偷看那些来治妇女病的女人，一个个脸色灰黄满脸斑点，都不忍心看。

　　当然激素太多了不好，有时激素过多的结果真的就是特别的好皮肤，我认识一个女人40多岁了脸色比少女还漂亮，后来知道是得了重病不得已用激素治疗才会那样，后果是造成乳腺和子宫的增生，这太极端了。人工激素就是这样的，天然激素就不同，很多都有双向调节功能，能抑制激素太多。所以我反对使用人工合成激素，加在化妆品里我也怕怕。有些高级化妆品声称添加纯天然植物激素，没亲眼见有点不信。

　　本来嘛，含天然激素的东东很多，吃多点不就完了嘛，我列一下喔：大豆、石榴、淮山、当归、小茴香、雪蛤、蜂王浆……最有效最有效的就是喝豆浆，因为大豆含有双向调节功能的微量雌激素，又便宜可以当水喝。

　　据说日本女性的绝经期比西方女性晚就是大量服用大豆制品的结果。我是深有体会的，自从买了豆浆机每天喝一大杯之后，周期延长到35天。正常女性是28天吧。每个月我偷得7天，如果我仍有200个排卵机会，就为自己争取了1400天，差不多4年时间。

　　这里补一句，周期也不是越长越好。如果因为生殖器官有病变或比较虚弱，月经周期太长，时间久了生殖器官得不到正常的激素周期的刺激，会早衰的。所以几个月才来一次的MM也不要以为赚到了，不能走极端。

　　据调查40岁之前女人服用大豆就够了。40岁之后可补充雪蛤或蜂王浆（动物的东东就是厉害一些）。雪蛤很好吃，现在也可以吃，一周一次就好，补多了皮肤好但子宫会长东东。蜂王浆到40岁以后可以开始喝了，可以让更年期延期而且减轻更年期症状。豆浆和蜂王浆都可以外用，生的新鲜豆浆可以用来做水分面膜，豆渣可以用来按摩身体去角质，蜂王浆也可以擦脸，比化妆品便宜天然，都是好东东。

　　很重要的一点是要珍惜自己的身体。尤其婚后女性，如果不讲究卫生或频繁人工流产，造成粘连或炎症，整个生殖系统会遭受重创，再怎么调养也很难有面子喔。一次宫外孕就可能造成整个卵巢功能全失。还有一种情况，怀疑自己不孕的女性，用保守的中药调养加运动的方法更安全。不要轻易使用西医的促排卵药物，为了加强受孕的机会（有些MM想要双胞胎），西医可以促使你一次排出多枚卵子，但这是以抑制你以后排卵机能为代价的。你想，一个器官这个月辛苦太多，下个月是不是要休息呢。可是你求子心切不能让它休息，不停使用药物，因为就算是排了多枚卵子，也不能保证一次成功的，促排卵药一次可使你排出6枚卵子，想想女人一生才400枚，你有多少个月可以浪费啊。一旦使用太多，卵巢机能就会严重抑制甚至早衰，它早衰，你青春的基础就没了。俗话说留得青山在不怕没柴烧，中医常说“暖宫孕子”，只要子宫、盆腔气血通了，炎症消除自然就怀上了。乱用促排卵药，如同“杀鸡取卵”一样可怕。

　　三，女人要涵养自己的水源。

　　女人就是水做的嘛，脸要水灵灵，眼要水汪汪。不过按中医说法不是养水，而是要养阴。前面我也说了，女人长豆豆不是阳气太盛而是阴气不足，阴不足以涵阳，表现出来的就是火气。

　　那水能灭火，就多喝水好了？不然，水喝多了也会中毒，肾会负担不了，眼皮会肿起来。那不是真元之气。

　　女人体内的水分，不能损耗过度。相对我们的身体，很多外在的东东都可以算作火气。比如，五味过甚。太咸太辣太苦的食物，都需要我们用中气来调和，这就是火气。偏偏有些MM口味比较重，或者哪天心情不好压力大，只怕都想来一碗辛辣的陕西凉皮或是水煮鱼痛快一下。中餐是把食物归入五味中的某种味道，其实只是食物并不要紧，关键是调料，尤其是香料。中国的香料世界有名，一碗菜肴里面，比如五香粉，就是桂皮、八角、小茴香、芫荽籽、花椒五种香料，多半还会再加入姜、葱、蒜、辣椒、陈皮，唉我都数不清了……这些味道极其浓重的食物会损耗我们的水源！如果它们的温度不是适中的，而是特别冷或特别烫的菜肴，就更多一层损耗。

　　还有零食！那些经过油炸或烤制的东西，都很香脆。炸过东西的人都知道，油炸就是脱水的过程嘛。口感虽然好，但是脱了水的食物进入我们的身体，就会立刻吸收体内的水分，所以吃多了你感到口干。其实它吸收的不是水，而是身体里的津液。我理解就是一种粘液，和水是不全一样的。

　　还有我们的心情，如果不宁静平和，而是愤怒、压抑、悲哀、狂喜，这在职场又有什么奇怪呢，可我们要动用身体的中气去中和它。

　　说来说去我们身体里的这个水源，只要凡事不过度，就是在涵养它了，饮食清淡一点，心情平和一点。那些温和的、口味不太重的、新鲜不加太多调料的食物都是好东东。带有粘液(胶质)的东西特别好，比如猪蹄（炖就好，麻辣的算了）、鱼冻（鱼鳞冻）、花胶（就是鱼的鳔）、银耳、鸡软骨、鱼翅。口味清淡的汤更好，因为它能留在身体里更长时间，而不会被当成水过快地排出体外。女人是滋补出来的，这可一点没错啊。还有，在空调房里要多喝水或用加湿器。

　　身体里有一定的水份且代谢畅通就好了。水份滞留在体内的人会显得胖胖的，好像多出一层肉肉，脸圆鼓鼓的，眼皮肿肿的。MM们通常用冰块或茶叶敷眼睛。那只是治标之策。体内水份滞留是肾和淋巴的问题。也可能是摄取太多高盐食物造成的。很多减肥药含有利尿剂成份，也是以排除身体水份为主，会加重心脏负担，引发不良后果。

　　解决方法很多，比如低盐饮食，或按摩淋巴和肾。人体的淋巴比较集中在脖子、腋下、大腿根。可以在晚上洗澡时加点润肤油按摩这些部位，或搓热双手按摩后腰，促使肾脏血液循环加快。

　　还有一个食疗方法，服用冬瓜。削掉皮，把瓜肉和瓜子一起用搅拌机打成汁（一定要用瓜子，最有效的就是它），在锅里煮，等汁变粘后加冰糖，再煮一会，冷却后会凝成一块。吃法就是用一勺的量泡茶喝。夏天喝这个真是超级清理肾脏废物，还是排除多余水份的好方法。你的小脸会变得很结实，小腰也是喔。

四，UP，就是向上的力量。

　　记得有个叫萧芳芳的女明星说，女人啊，一过了40，除了年龄往上长，什么东西都在往下掉。恐怖喔，我们的皮肤、内脏、咪咪、屁股都时刻在重力作用下， DOWNDOWN，55555……我家阳台上那棵树，一到春天枝叶就腾腾腾向上窜。有一篇写植物的书说，植物的根扎在土里很深，它的生命力能把土地最深处的能量一直带上云端。人的身体内部也有这种生命力，才能部分抵消重力的影响。

　　其实相比皮肤和咪咪，更早下垂的是我们的内脏，因为内脏是没有太多支撑的。中年女人容易积蓄脂肪和生理有关，可是中年男人也会长啤酒肚。肚子里有部分是脂肪，更多的是本来应该在上位的内脏掉下来了，肚子就变得特别大。如果没有肋骨的支持，只怕有些人连心肺都会下垂吧。女人也有这样，按说，只有脂肪的腹部应该软软的，但很多人发胖的人，小腹部却是硬梆梆的，这就是因为内脏向下，肠子受到挤压的原因。MM们不能只重视面上功夫，使内脏保持向上的健康姿态，脸上和身上的其它部分就会挺拔。

　　经常按摩腹部可以保持腹部活力，最推荐瑜伽的腹式呼吸。很简单，在任何可能的时候，关注自己的呼吸，吸气让小腹涨满，呼气让小腹内收。睡前或等车的时候锻炼几分种，腹部就能得到良好的触动。用手按摩是一种外力，而用自己的气息可以调动全身力量。还有一个简易加强版：空腹的时候，双腿站立与肩宽，可略弯腿，尽力向外呼气同时尽力向内收瘪小腹，同时气息向上提，坚持片刻，肛门会自然向内紧收，下巴贴向胸骨，然后慢慢吸气，待小腹恢复正常。这个动作很累人，一开始做三次就好，逐渐加到五次。经常做，小腹内收的程度会越来越大，内脏得到更好的按摩，肠道内的脏东西会更有效地排出体外，腰变细，消化功能也会变得更好。

　　站着或躺着的时候，经常曲膝压一下自己的小腹，也能消除涨气，排除肠子里的油和废物。要用自己的能量排除这些东西。和减肥药不同，你的身体很知道自己应该排泄什么，药就不知道，它会把身体里的好东西比如水份一起带出去，而体内积蓄脂肪的环境没有改善，很快又会堆起来。

　　有了有活力的内脏，皮肤才有足够弹性抵消向下的重力，该前突后翘的地方一点也不含糊。

　　五，节食减肥？不要啦！

　　我强大的消化系统简直是金属也熔化了，怕那点脂肪做什么。代谢正常的人就会有最好看的身材。丰乳细腰肥臀是有良好生育力的表现，至于怎么保持良好生育力前面都说过了。食物从泥土里生长出来，带着来自泥土的巨大能量，我种的小葱香菜韭菜，剪了一轮又一轮，我老公都说怪不得把韭菜比成革命者，革命者是杀不完的，哈哈~

　　不过，吃食物的方式很讲究，一般人只考虑食物中的营养，其实，还有看不见的能量，就是让我们UP一点，让我们的血不会堵在某个地方的那种能量。

　　首先，要吃应季应地的食物，现在我都快没有季节感了，因为青菜水果一年四季都有卖，我们在夏天吃本应冬天才出产的食物，我们的身体与自然之间的微妙联系就断掉了。应季的食物往往最能应对那个季节身体的变化。过去冬吃萝卜夏吃姜，春天吃葱韭，夏天就吃大冬瓜，都是很有道理的。

　　夏天虽热，但阳气在表，阴气在里，内脏反面是冷的，容易腹泄，所以要吃暖胃的姜；冬天阳气内收，内脏反而是燥热的，要吃罗卜清胃火。再如，我吃肉，却不是每个季节都吃一样的肉，秋冬季节我吃大量红肉，到了春夏，就吃多鱼肉和鸭肉。如果我们不分时节地乱吃，可能在需要清火时却吃了热得要命的东西。何况反季节蔬菜有好多加了化学成分，膨大剂甜味剂什么的，样子漂亮却没味道，化学残留物积累在身体里，损害我们的肝肾。化学的东东太多了，它们解毒的任务好重啊。

　　再说地域，一个地方的饮食习惯和它的气候风土有关，喜辣的地方，一般都是湿气重或容易发生食物中毒的地方。四川女孩子吃多麻辣也不上火，因为四川湿气重。可是到了干燥的要命的北方，也吃四川菜，本来没什么水分了再除点湿，不长豆豆才怪。墨西哥和印度也吃辣，是因为那些地方热，多辣味可以除肠道寄生虫。我们没有虫也吃，唉，都坏在这张嘴上。
六，要吃完整的原味的食物。

　　现在的东西不知道为什么都长得那么大，切一小块就能吃饱了。品种也极大丰富。有些人还专门吃食物的一小部分，比如只吃鱼唇、鸭舌，罪过啊。

　　一个完整的食物，能量和效用也是完整的，分割开来就不是那么回事了。比如鸡蛋，蛋白是凉性的，蛋黄是温热的，加起来吃，是性平的。荔枝是最热气的，荔枝皮却很凉，所以我吃荔枝的方法是先吃够本，再拿几个皮洗干净来泡茶喝。桔子吃多了会上火，可是桔皮却可以清热化痰。建议大家吃粗加工甚至未加工的食物，就是保证食物的某些部分没有被去除。我们现在吃的精米，米胚芽就被基本去掉了。再做成米饼，基本上没有任何对人有用的东西了。

　　有时候那些被我们扔掉的东西比吃下去的更有益。我们在吃却不知自己为什么吃。比如玉米，玉米里最有美容功效的是玉米胚芽，就是接近玉米芯的那个一个小小的半圆形的东西，里面富含维生素E，和我们花大钱去买小麦胚芽油来吃是一个效果。所以我吃玉米超狼狈的，就是为了保证那些小胚芽一个不漏。再说吃鱼把鱼鳞扔掉，其实鱼鳞里含大量胶原蛋白，鱼鳞和鱼骨头熬的鱼鳞冻，比皮冻还好。葡萄的皮和籽比果肉更有用，可是我们吃果肉，把皮和籽吐了，再花钱去买葡萄籽精华素来美容。其实市面上买得到带籽的葡萄干，里面的籽晒干后脆脆的，很好吃，还润肠通便，治疗过敏体质。可能是如果便宜的东东MM们会觉得亏待了自己的脸吧。

　　去饭店吃饭，更要命，不管什么菜，油盐作料一大堆，完全盖过了食物的原味。建议MM们吃完整的食物，多吃小小的食物，小豆子小芝麻小鱼小虾，它们的能量是最完整的。

　　讨厌啊，到处都在做维生素的广告，好像不吃维生素就不是现代人。还有好多奇怪的营养品。吃，还是不吃？我觉得可以吃一点点，但有三条原则：一，你得明白为什么吃；二，是在食物确实不能满足需要的情况下才吃。三，别吃多了。

　　那些推销药片的才不管你呢，他告诉你维生素和矿物质是万用药，谁吃了都好。而且卖给你复合的多种维生素，你也就图个省事。劳驾如果什么都缺乏，你应该考虑的是换个食谱了。

　　推销维生素的还会告诉你很多营养是从食物中吸收不到的，这绝对是谎言！人类就是在现有的食物基础上进化过来的，是我们的体质适应了现有的食物环境，如果不能适应，我们早该像恐龙一样灭绝才是。

　　尽量从食物中得到足够维生素，但有时我们的身体会有些特殊情况：比如心情紧张时，体内的维B会大量代谢，为舒缓压力我们可以补充维B。适用于女人经前紧张综合症，工作压力特大的时候，以及喝咖啡的女人。维C可以有效防止日光灼伤皮肤，盛夏暴晒后或从海边回来，可以额外补充维C。补钙的时候要同时补充维 D，但要同时多晒太阳。准备怀孕或是孕初期保胎可以补充维E（医嘱）。有些维生素补多了没什么大事，水溶性的维生素比如B、C，吃多了最多小便发黄，拉点小肚子。而有些补多了会中毒，像脂溶性的A、D、E还是要听医生的。区分这两种很简单，药片的就是水溶性，胶囊一般就是脂溶性的。其实少吃药更好，补维B 不如口服一点花粉，补维C不如泡个柠檬茶，至于被奉为美容圣品的维E，吃玉米、芝麻就补上了。


七，吃进嘴里的和抹在脸上的。

　　我所有抹在脸上的东东都是从嘴里省下的，可以抹的东西很多，但是我们的脸相对于内腑五脏只是一个末稍器官，不能让它太疲累，不能整天剌激它。

　　牛奶：能喝出好多花样，玫瑰的，姜汁的，桂圆的，杏仁的各种奶茶，香蕉、草莓、木瓜、蕃茄的各种奶昔，省一口加一个纸膜可以敷脸。牛奶是敷脸的超级好东东。可以美白、镇静皮肤，特别夏天恢复日晒后皮肤的水份。牛奶里含牛奶酸，比化妆品的果酸温和。敷脸一定要在晚上，白天敷脸再被晒过会长印子。冬天用普通纯牛奶，夏天用脱脂牛奶，但牛奶酸都在牛奶的脂肪里，所以脱脂奶的效果没有全脂奶好。我的折衷方法是自己做半脂奶：把牛奶放在微波炉里加热，冷却后上面形成一层衣，那就是脂肪，揭掉它一次可以去掉一部分脂肪。隔一会再揭一层，牛奶基本上就不含脂肪了。这样你能控制牛奶的含脂肪量，牛奶敷脸不长豆豆，是秘方喔。

　　蜂蜜：白砂糖是比较热气的，爱吃甜品，可以热饮用冰糖代替，冷饮就是蜂蜜了。蜂蜜是不会坏的，它本身就抑制细菌生长。胃溃疡的人喝它能在胃表形成保护膜，使溃烂的地方得到保护。同样道理，蜂蜜也能护肤，抑制皮肤的细菌生长，用蜂蜜敷脸更简单，连纸膜都省了，顺便可以用它按摩嘴唇、手脚，让它们也得到一点特殊照顾。

　　橄榄油：橄榄油有软化皮肤的作用。自制矿泉喷雾里滴一点橄榄油，用来喷头发，发质较硬、干燥的，喷过后会变柔顺，还能防止头发被晒伤。橄榄油还可以抹在身上，用手一直抹到脚丫子，它没有想象中油腻，抹完之后用热水冲一阵就好了。在夏天，先抹，再用沐浴露。橄榄油软化皮肤的效果好于我用过的所有润肤露。

　　珍珠粉：维B和钙是一种超能组合（安利的维B药片就是加钙的），而珍珠粉就是维B 和钙的完美结合。人在精神紧张的时候钙和维生素B的排出量同时加快。所以不管是工作太劳累，经前紧张，还是喝咖啡，都应该同时补充这两种东东。缺乏维B对皮肤影响很大，会造成感染不易愈合（口腔溃疡或皮肤感染）和脱皮（手脚的皮屑或头皮屑）。珍珠粉还有其它好处：对看电脑的MM可以明目，对睡眠不好的MM 可以安神，对皮肤或其它地方有热毒的可以解毒，对我这种大肚婆它还能安胎。只是要买真正的珍珠粉，不要是贝壳粉！

　　啤酒：前面说了缺维B会起皮屑，而啤酒酵母含有大量维B，所以喝剩下的啤酒可以用来洗头。先用水把头发浸湿，然后淋上啤酒，用毛巾包起来，过十分种再按正常程序洗头就好了。以前用奥尼啤酒香波觉得挺好用的，现在找不到了。

　　花粉：维生素在两种食物中含量最全最丰富，就是花粉和香菇，所以一般情况下吃了花粉就不要再多补维生素了。花粉就是植物的精子啊，含有很多核酸，也是食物中最佳的核酸来源。想生宝宝的MM可以吃喔，保证你的优良基因能传下去。不过花粉含有微量激素，怀孕后就不要再吃了。花粉表面一般都有一层花粉壁，不把它打破，里面的营养就吸收不了。所以冲泡它的时候要热一点的水，而且用勺子把它们全碾碎了再喝。

　　八，滋阴。

　　我们说的滋阴，其实是相对于不同内脏的火气说的。不同的人火气在不同的地方，有些人胃火大，胃灼热，有口臭；有的人肝火旺，整天发脾气；也有些有肺火，热咳嗽。不过我想大部分MM都没什么病，只是身体暂时失调时，有一点点火气罢了，用不着乱吃药。我更赞成不要整天忙着去什么火，等身体真起了火再去它。因为很难把握尺度，去过了，又太寒凉而伤脾胃。最好平时饮食清淡多样，情绪不要走极端，心平气就平。

　　滋阴的东西很多，如我们常喝的枸杞，滋补肝肾。枸杞的根，制过之后就是熟地黄，是六味地黄丸的主要成份。我不吃六味地黄丸因为是药，是药三分毒，不如在煮粥时放一点枸杞。再比如苦瓜，去心火，南方到了夏天常用它煲汤，或打成苦瓜菠萝汁来喝。

　　还有很多：银耳、阿胶、桑椹子、女贞子、玉竹、鸭蛋、冰糖、西洋参、老鸭、百合、墨鱼、莲子、椰子和椰汁。

　　燕窝，非常滋补。滋阴就是滋养体内的阴液。燕窝是燕子的唾液，凝结后成为胶状，用来保护小燕。一旦被采摘，燕子妈妈只好再吐，到没有唾液了，就会吐血，也就是人觉得最滋补的血燕。

　　雪蛤，是东北一种林蛙的输卵管，和燕窝的效果相似，但雪蛤含激素，不如燕窝性平。如果一星期吃一次，少量激素是好的，加上炖雪蛤一般会加椰汁，椰汁是比较凉的，所以不会有什么问题。

　　话说回来，要是我们已经上火，再去滋补，不如从一开始就不上火，现代人容易上火或不调，是因为吃五谷太少而制成品太多五味太丰富。其实五谷是正气，补充了中气才是最好的。

　　九，一树繁花。

　　两年前买了一盆花，艳丽得很。可抱回家不久就开始败落，只一个星期，花全落光了，叶子也枯黄了。有经验的人说这花是喷了激素的，为了卖相好，也有可能只是剪下来的花枝插进盆里，下面没有根的。

　　我没法验证这些说法，一年来用尽各种办法，买了必开花、花之肥来喷洒。这盆花始终蔫蔫地。直到有一天，家里养的小鱼死了一条，我将它埋在花下。天热了，给鱼换水的机会也多，小鱼的便便全便宜了这盆花，今年春天，花忽然开了一朵，接着就像火星一样，呼拉一下全开了。

　　如果不是养花，我不会明白女人要怎么爱护自已。25岁以后我试用过各种牌子的护肤品，给我最大打击的是一支VICKY的美白系列的精华素，用后皮肤严重过敏，起水泡。后来才得知这一系列加入的东东是?酸（也叫曲酸），是酿造酱油的时候的副产品，在科学界被广泛怀疑可能诱发皮肤癌。后来试用过SKII的多元修护精华，用完之后长了一脸豆。

　　朋友也深受现代美容之苦，在一家高档美容院做皮肤护理，记得是秋天，她的皮肤变得很水润，红红嫩嫩，我都动心了。可到了次年春天，她的脸严重过敏，脸上红一片白一片还脱皮。现在常年在医院皮肤科挂号，只要一停药马上变成大花脸。

　　我觉得我们简直是被喷了激素讨个好卖相的花。喜欢植物的人都明白，要花开得持久，土地就要有足够的肥力来支撑，那些在花蕾上点一点就能立刻开花的药剂，一停用花就蔫了。

　　所以朋友送我SKII的美白面膜，说超级有效，用过一次皮肤马上白了许多，我一听说没敢用。

十，化肥。

　　沤农家肥的过程，不怕花钱怕麻烦，小时候家人用蛋壳、草木灰、不吃的鱼腮鱼肠，淘米水，沤出一缸子臭东西去浇菜园。现在我们吃不到这样种出来的菜了，都是化肥催出来的。

　　人也是化肥催出来的，以手边的口香糖为例，它的配料：木糖醇、麦芽糖醇、胶基、D-甘露糖醇、香料、阿拉伯胶、甘油、明胶、巴西棕榈蜡、乳化剂、甜味素（含有苯丙氨酸）、柠檬黄、靛蓝、抗氧化剂……MM们买零食也可以试看它的配料表，你就会明白你脸上那些斑点是从哪来的，从一些我们的身体完全代谢不了的废物中来。

　　人的身体是从自然界的食物环境中获取足够营养。可是如果我们全部从农产品而非工业制成品获取营养，食品加工企业怎么生存下去？所以他们做广告甚至改变我们的营养观念，让我们觉得那些经过无数次加工的食品比刚从地里摘下来的东东更好。

　　其实，我们用于保养的东西离开土地越久，它的效果就越差。中药里的美容秘方，很多是要强调时间性的。如“新摘的益母草挤汁，配以新鲜乌骨鸡血，用于涂面……”，一些高档化妆品也许真是用某些稀有植物提取物制成的，可惜这些稀有植物不长在我们家后院，它们被摘下到用于我们的面部，很可能已经历上百道工序并且相隔数年之久。

　　糯米酒是好东西，特别是冬天，它能补脾胃、益肺气。温能养气，正气旺盛，身体也就温暖了。在冬天加进一些红枣、桂圆、花生,简直就是补血丰胸的不二方。可是好的糯米酒，在超市买不到。小时家酿的糯米酒，几斤米才出一斤酒呢。算一下超市的酒一大瓶才几块钱，加了很多糖水，没几粒米的。自制方法：把糯米蒸熟放凉，拌一些酒曲，然后中间挖一个洞（酒就是渗到那个洞里的），用毯子把整个酒坛包起来，放几天酒香就飘出来了。如果在酒里加女贞子或枸杞，就是女儿酒了。

　　普通的绿豆芝麻也很美容啊，如果你吃的绿豆糕和芝麻糊没加太多糖和防腐剂。至于它加了没有谁知道呢。工业社会就是如此嘛。MM要是也相信天然的东东，也自已沤肥料试试看。

　　Q：长痘

　　MM因为怕长豆而不敢吃红肉的情况很普遍，都觉得红肉热气。如果你本身不喜欢吃肉可以不吃，用其它方式补充铁质也可以。如多吃深红色水果，樱桃、草莓、桑椹、红枣。光吃水果体温会太低，怕红肉热气就不要加太多香辛料，炖就好。加一些蔬菜更好，如烧牛肉加胡萝卜，羊肉火锅同时吃豆腐和白菜。

　　长豆有很多可能，如果因为激素，可以喝豆浆用豆浆做面膜；特殊时期发豆，喝一些益母草化瘀血；出于压力，吃富含维生素B和钙的食物。太热的天，用蜂蜜水敷脸可以杀菌（蜂蜜放不坏，它本身就杀菌），珍珠粉可以去除面部油脂同时也富含维生素Ｂ。都不会有副作用。

　　不要吃太多太凉的东西，像龟苓糕本身是滋阴的好东东，但吃太多，或吃太冰的就会伤脾胃。一次一小碗，吃到秋凉就行了。手脚冷并且豆印子老也消不去，说明体内有淤血，在月经前后一定保暖，吃温东西。脾胃不是很好的MM，可以在做炖品的时候加薏米，或把薏米蒸熟压成泥吃，可以调养脾胃。薏米对改善粗大毛孔和黑斑有效。

　　三十以后长的是所谓的熟女豆，不是青春豆。青春豆是皮脂腺分泌旺盛造成的，我们的一般是内分泌出现了小不调造成的，多多活动骨盆，让整个下腹部血液通畅，比如扭腰，摇胯或拉伸大腿韧带，都有利于这个部位的血液循环。

　　豆豆有两种类型，脾胃蕴热型，豆豆红色，发作面大，可挤出粉粒，同时有口干便秘牙痛口臭等症；气血郁滞型的，豆豆颜色暗红或紫红，经期病情加重。

　　Q：水果vs.果汁

　　只有懒女人，没有丑女人。严重赞成这句话。

　　夏天快到了，超市疯狂促销可乐、七喜、汇源果汁。可是我喝自已榨的果汁。早上起来看见耀眼的阳光，喝一大杯鲜榨橙汁吧。酸酸的味道含了特丰富的维C，可以镇静、消炎，美白皮肤。维C是非常容易被分解的，只有自已鲜榨的橙汁才有效喔。总之太阳越大喝得越酸，喝冰茶的时候要猛加柠檬汁。

　　春天是阳气上升的季节，聚积一冬的内热要散发出去。天气忽暖忽热，身体很容易失调，皮肤容易过敏起豆。富含维B、C的新鲜水果蔬菜能增强皮肤对阳光和过敏源的抵抗力。这个季节的MM因为日晒会起一些小斑点，把它们“吃掉”吧！用柠檬汁等酸性的东东做面膜，在春天要小心一点，因为春天的皮肤太敏感了。

　　所有新鲜上市的水果都榨而饮之。蕃茄黄瓜汁加上一点玫瑰花，是超能美白饮料。菠萝汁（榨的时候加一点点盐）不但好喝，而且菠萝蛋白酶可以帮助消化，对吃了肉肉而内疚的MM是救星。木瓜汁也好，木瓜含有木瓜蛋白酶和木瓜酵素，能帮助消化，分解脂肪，美白丰胸喔~

　　可能有人会说，直接吃水果不就完了，干嘛费劲打成果汁呢。水果一般饱腹感强，吃两个水果肚子就饱了，打成果汁可以喝更多，也不增加胃肠负担。还可以制程多种水果搭配的复合果汁。

　　Q：豆浆

　　自制最好，超市里的加糖太多了。自己制可以加冰糖，冰糖比白砂糖清润。自制还有其它好处，想补肾的加点黑豆，补血可以加花生，还能做杏仁茶。秋天喝这个可以润肺止咳。

　　Q：热茶

　　之所以只说热茶，是怕大家在天气转热而且干燥的时候贪喝凉茶和冰茶。说到解渴，热茶更理想。天热了肠胃机能一般会差一点，再喝冰东西很伤害脾胃。喝热茶就是当时感觉不够畅快，但过后身体很解渴。其实，温热的茶水会使食物里有效的东东更快运行到身体各处，冰茶就没有这种效果。

　　推荐：罗汉果一小块，玫瑰花3-5朵，红枣3-5颗，枸杞10颗。热水冲泡，

　　这壶茶里，罗汉果清热解暑、化痰止咳、凉血、清肺润肠和生津止渴；虽然有甜味却并不含热量；红枣健脾胃、补气血；枸杞明目、滋补肝肾；玫瑰花活血调经，舒肝理气。暑天时一杯热茶下肚，额头上马上出汗，

　　Q：早上喝盐水

　　如果没有高血压或肾脏问题，喝盐水没什么不好。尽量淡一点就行。盐水可以去掉胃里的毒素和火气。便秘吃红薯很有效。

　　Q：斑

　　眼下的斑点一般对应的是子宫的问题，而颧骨上长的斑点和肝气郁结有关。如果在鼻子和嘴附近就是胃火气比较大.

　　Q：胃火大

　　胃火分虚实。实火表现为多食善饥、上腹不适、口苦口干、大便干硬。可用栀子、淡竹叶泡茶喝。虚火表现为轻微咳、饮食量少、便秘、腹胀、舌红少苔，可吃些有滋阴作用的梨汁、甘蔗汁、蜂蜜等。火大到不致于要用药的程度，饮食调养就好。少吃香辛刺激性的、油炸的食品，多吃清淡的食物和新鲜蔬菜水果。

　　Q：皮肤发黄，色不均，眼角有斑，手脚凉，皮肤干

　　肤色黄表明肝肾功能不旺；眼角的斑点对应子宫气息不畅；手脚凉是MM的通病；一般是生殖系统比较寒凉；气血不通则体内能量不能到达皮肤，皮肤就会比较干燥。皮肤只是一个末梢，它对应的是内部器官的活力。

　　调养生殖系统是一个很整体的事情，不是吃一点食物或药就行了。运动，饮食和生活习惯都有关系。一旦调养好，好起来的也不只是一个部位，卵巢、盆腔、子宫等各个器官都会相应地好起来，皮肤上各种毛病的消除只是附带效果。客观地说，想靠只吃一两种药立刻治好某一处豆豆或是斑点是不可能的，人体各处是一损俱损一荣俱荣。

　　Q：特殊时期的痛

　　战斗的武器，就是老姜。

　　可能很多人都试过在痛的时候喝姜汤吧。喝一两次效果不一定明显。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样多喝有副作用。一定要老姜，在感觉日子快到或第一天痛的时候吃。把姜削成薄片（姜皮一定要保留），尽量多几片，越辣越好，加几勺红糖。不用怕热量高，女人在此期间可大量吃糖且不会胖。可以再加一点红枣和桂圆。用沸水泡姜茶喝。要喝滚烫的姜茶才有效。如果一杯不够可加红糖再泡一次，两大杯下肚，会喝出一身汗来，痛感能立刻减轻。关键点，姜要够多，茶要够烫。
5:58 PM | Add a comment | Read comments (3) | Permalink | Blog it | 生活，我爱生活！
December 09

財富、智慧、賢妻，三選一，你選哪一樣？-----沈賢林 (ZZ)

 
假定你是二十出頭的年輕人，前途不可限量，而神問你，「你願我賜你甚麼，你都 可以得到。」你的回答會是什麼呢？

讀過聖經的人都知道，這是所羅門王年輕剛接王位時，神問他的問題。在這膾炙人 口的故事裡，所羅門說「求你賜我智慧、可以判斷你的民、能辨別是非。」所羅門 因為求這事、就蒙主喜悅。神對他說「你既然求這事，不為自己求壽、求富、也不 求滅絕你仇敵的性命，單求智慧可以聽訟，我就應允你所求的，賜你聰明智慧……。 你所沒有求的我也賜給你，就是富足、尊榮……。」(王上3:10-13)

功虧一簣的所羅門王
結果所羅門的智慧前無古人， 後無來者，所羅門的財富當代無人能比。如果是電影 或小說，就以此收場，一定鼓舞人心，也賺人眼淚。只是這不是所羅門的結局，也 不是所羅門故事的全貌。蓋棺論定， 聖經對所羅門最後的評價卻是，「所羅門行耶 和華眼中看為惡的事，不效法他父親大衛，專心順從耶和華。」( 王上11:6)。

這樣的結局相當出人意外，卻提醒我們思考一個年輕時的所羅門沒有想到的問題： 年輕人，不論男女，都希望尋求事業、財富，和知識。只是世事難料，在漫長的奮 鬥歲月裡，經歷挫折時，鬥志會減少，理想會改變，人需要什麼幫助， 才能避免功 虧一簣？

盍各言爾志
從前有三個年輕人，下班後常到咖啡店聊天。他們雖不富有，但對未來滿懷希望， 常常憧憬未來最想要做的是什麼。有一天，第一個年輕人豪情萬丈地說，「假如將 來我有錢，我就要做好事，幫助窮人。」第二個年輕人不甘示弱，就說，「我希望 將來我有知識，那我就要辦學校，讓窮人能受教育。」輪到第三個年輕人，卻見他 低頭不語。在另外兩人不停追問下，才喃喃自語似地說，「我最想要的是娶一個好 妻子，一個賢德的女人。」

這一天，先知以利亞，喬裝成一個沿街賣藝的人，正巧也在咖啡店裡。當他聽到他 們的對話時，就到他們面前，問第一個年輕人，「你說的是真的嗎，如果你有錢， 不會拒絕上你家門的窮人？你真會照你講的做嗎？」「那當然。」第一個年輕人毫 不猶豫地回答。於是以利亞從口袋裡拿出一個錢幣，說，「這錢幣會帶來好運。我 把它送給你，唯一的條件是，你要好好善用它，幫助有需要的人。」

然後以利亞問第二個年輕人， 「你真願意建學校，讓窮人的孩子也能上學嗎 ？」第二個年輕人回答，「是的，這正是我夢寐以求的。」以利亞就從手上的一本 書中取出裡面的一張紙，送給第二個年輕人，說「好好學這紙上記載的，並用來建 學校給窮人的孩子，就像你應許的。」

最後，以利亞轉身問第三個年輕人，「假如你遇到一個好女人， 你真願娶她嗎。 」

「我會很高興娶她。」以利亞於是對他說，「那麼去問你隔壁鄰居的女孩，看她願 不願意嫁給你。」

美夢成真之後……
後來第一個年輕人事事亨通， 賺了很多錢，而且是用不完的錢。開始時他記得自己 的願望，所以把錢分給窮人，幫助任何到他家裡尋求幫助的人，連在旅行時，也不 忘做慈善事業。只是過了幾年，他就厭倦了幫助人的日子，逐漸停止了慈善事業。

第二個年輕人的學習能力大增，幾乎過目不忘。幾年之內，他就成了有名的學者， 也建了幾所學校，並接受窮人的小孩。但沒有幾年，他就只收富家小孩。後來當教 室不夠時，他也不願再收學生了。

第三個年輕人去見鄰居的女孩。她不漂亮，脾氣似乎也壞了點， 所以追求她的人不 多。但他知道她是個好女孩，兩人不久就結婚了。

過了幾年，以利亞決定拜訪這三個人，看看他們的近況。

他喬裝成旅客，到第一個 朋友的豪宅前，向應門的僕人說想見他的主人。等了很久，主人才出來，當以利亞 說天色已晚，沒錢住旅館，求主人讓他過一夜時，主人就很不耐煩，不客氣地吩咐 他的僕人，快給這窮旅客一枚錢幣，打發他上路吧。

於是以利亞說，「如果這樣， 那就還我幾年前給你的那枚錢幣吧。」主人不屑地說， 「錢幣我多的是，還在乎那枚破爛錢幣嗎。」

以利亞說，「那麼去打開你的抽屜，那枚錢幣就在那裡，把它還我吧。」主人把錢 幣還給以利亞後，以利亞就轉身離開。當他在路口消失時，那豪宅就變成小屋，只 見主人落荒而逃，後面追著的是他的僕人，要向他追討所欠的工資。

以利亞接著裝成一個老人，帶了一個小孩到第二個人的學校，請求讓小孩入學。當 第二個人知道他們沒錢付學費時，就趕他們走，「快走吧，我們沒有空缺，我厭煩 了你們這些不付學費的人。」

以利亞說，「既然如此，那就把我當年給你的那頁紙還我。」第二個人想打發以利 亞離開，隨便應付地說，「開玩笑，經過那麼多年，誰還知道那頁紙在那裡。」但 以利亞堅持，「我不開玩笑，那頁紙在你的枕頭下，去拿來還我。」當他掀開枕頭， 果然找到那張紙，就還給以利亞。一轉眼，以利亞消失了。只見學校頓時冒起一陣 濃煙，學生紛紛往外逃躲。

配得祝福的女子
最後以利亞裝成一個窮人到了第三人那裡。他並不在家，只有他妻子在家。當她看 到這又餓又窮的人，就請他入屋內。以利亞說，「我流浪久了，全身又髒又破。」 她說，「沒關係，我看你和我先生身材差不多，可以穿他的衣服。我先生還在上班， 不久就會回來。」她讓以利亞換洗乾淨，並為他準備飯食。飯後以利亞在屋裡休息， 她自己就到屋外，靜靜等他先生回來。

當他先生回來時，她上前迎接，說，「今天家裡來了一個需要幫助的人，請不要生 氣，我把本來要給你的晚餐先給他了。」先生一點不生氣，反而說，「親愛的，感 謝神讓我娶了你。你的好心和善行，在我們有困難時一定會拯救我們的。」

以利亞聽到了，就出來對他們說，「從你太太所說所做的，我知道你們有錢會幫助 窮人，有知識會幫助義人。因此，我要以錢財和知識祝福你們和你們的子孫。」以 利亞就送給他們那枚錢幣和那頁紙， 還特別祝福他們，「願你們的日子，能經歷神 更多的恩典和祝福。」

娶妻娶德
這故事探討的是一個也許會引起爭議，卻是非常實際的問題：事業、知識、配偶， 那個最重要？列王記上11:1-4說「所羅門王在法老的女兒之外，又寵愛許多外邦女 子…。論到這些國的人，耶和華曾曉諭以色列人說，你們不可與他們往來相通，因 為他們必誘惑你們的心，去隨從他們的神。所羅門卻戀愛這些女子。…所羅門年老 的時候，他的妃嬪誘惑他的心，去隨從別神，不效法他父親大衛，誠誠實實的順服 耶和華他的神。」

所以，即使所羅門王有「你以前沒有像你的，在你以後也沒有像你的」超人智慧， 但缺少一個敬畏神，賢德的妻子，終究還是犯糊塗，一生功業，功虧一簣。

所以，箴言書卅一章說：「才德的婦人誰能得著呢？他的價值遠勝過珍珠。」(箴31:10)

。我們知道，一本書的結尾通常是全書的重點，是高潮和結晶。箴言是智慧書，而 「智慧」書的結尾討論的卻是「才德的婦人」，的確令許多初讀箴言的人大惑不解， 甚至失望。可是仔細深思，才德的婦人，豈不是年輕人，包括所羅門，所忽略而一 生最需要的嗎？

婚姻影響一個人一生甚鉅，卻很少聽到年輕人渴望娶賢妻，或渴望當賢妻的。所羅 門的故事和箴言三十一章，是神賜給父母和青年男女的智慧和祝福。有心的父母， 是否應從小教導孩子，以免長大後太遲了呢？

1:07 PM | Add a comment | Read comments (5) | Permalink | View trackbacks (1) | Blog it | His Unimaginable Love...
November 30

Turkey Trail Trot

 
I did it - my first 5-mile running race, at the beautiful Golden Gate Park, and we're preparing for next year's half-marathon.  This fun run kicked off my Thanksgiving with a blast, hahaha...
Photos from Kiri...
 
 

 
Pictures below are from the organizer
10:11 AM | Add a comment | Read comments (5) | Permalink | Blog it | 生活，我爱生活！
November 13

Before and After this summer..:)

Change cell phone..pull out some old pictures...:)

My church in Pasadena (HRC)        Where I often rest after service            "Living water"

PIC-0003 PIC-0005 PIC-0006

Summer in Beijing...

PIC-0007 PIC-0015 PIC-0016

Summer in Changsha...

PIC-0010 PIC-0011 PIC-0014

Madonna concert in Oakland...better ones are in my friend's album in facebook...forgot to bring camera that day...

PIC-0017 PIC-0019 PIC-0020

My babies in a rainy day in SF...:)

PIC-0021 PIC-0022

 

5:11 PM | Add a comment | Permalink | Blog it | 生活，我爱生活！

Yes (ZZ)

本人大学读政治系，一直心猿意马。出国以来更是多过“世外桃源”的生活，原因复杂。美此次大选却是超乎政治的大事，故较平时在意。日前转了师兄一篇檄文，选举尘埃落定之后，又见一小结，一方面句句在理，一方面似乎也是出于乐观主义的安慰。乐观总是要的，安慰小妹也收到了。世界是变化的。更重要的是，政治永远不会是自身的出路。于情于理，再次乐转师兄佳文，也给看官一个交待。

 

Yes (ZZ)

感谢来信和转载上篇Blog的朋友。鼓捣那些文字是临时起意，想在选前把情绪放一放，以便选后可以像现在这样放松地含块巧克力敲两行字。我没有打算影响美国朋友的投票意向，否则会用英文写，写的严谨细致。或者我会申请加入共和党全国行动委会，像当初支持希拉里那样。

 

诚然，大选结果对Anti-Obama的朋友不会是愉快的，但也没什么好担心。信基督的校友小妹也请你安心，虽然Obama对一系列涉宗教判例立场激进，但三年两载还不至于触及实质问题。

 

这场选举是对小布什（虽然他也很冤枉）的公投。如同6个月前写的另一篇Blog，平庸或伟大只能靠后世去证明。所以既然小布什也满世界地撒欢儿了好几年，那就老老实实待到平反也没什么好说的。而McCain阵营本已成功从公投布什的“西瓜效应”下突围，却被Lehman破产的连锁反应又拖了回去。所以说到底，Obama真正要感谢的人该是Fuld才对。 

 

如此，大选尘埃落定。行政、立法两权全面左倾（尽管参议院民主党没能获得60票的filibuster-proof），司法在未来四年（若72岁的Scalia退休）亦笃定并将长期维持左倾。显然，承上篇Blog所虑，是矫枉过正了。但要看到，美国民主制度设计已最大可能地避免了出现长期分权失衡的局面。92年因老布什任内经济衰退，克林顿以偶像之姿胜选，民主党一并控制了国会。然而94年中期选举，选民却一口气否决掉民主党8个参议院席次，54个众议院席次，重新把国会控制权交还共和党，以制衡总统。因此有足够信心判断，Obama的有效施政期其实不过两年。就美国经济社会现状来看，两年的时间，若无大型突发事件作契机，Obama几乎来不及推动太过激进的政策。

 

当然不论推动过激政策与否，Obama的政治生涯都已走到巅峰，执政开始就只有下坡路了。Obama在党内出线依靠了极左势力（非裔，极端自由派），赢得大选则仰仗温和派（城市中产）。执政后他将无法同时取悦诉求截然不同的两类选民。其贸易，财政，社会及福利政策将无可避免地相互制肘。Obamedia在成功推翻共和党后利益也将分化。换句话讲，Obama的偶像光环闪到今夜，最多只剩半格电了。

 

老兵终究要退伍，于是新兵才能担负更多责任。相信一批年轻面孔将在未来几年重塑共和党。所以John the Fighting McCain，一路保重，以荣誉之名！

5:01 PM | Add a comment | Read comments (1) | Permalink | Blog it
November 04

"Our Daily Bread" on the Election Day

November 4, 2008
ODB RADIO: Listen Now |  Download
READ: Joshua 24:14-25
Choose for yourselves this day whom you will serve . . . . But as for me and my house, we will serve the Lord. —Joshua 24:15

Today, millions of people in the United States will cast their votes for a slate of political leaders, including President. After months of campaign speeches, television ads, and debates, each voter has the opportunity to say to one candidate, “I choose you.” Not everyone’s favorite will win, but every voter has a choice.

Unlike a political election in which the majority rules, each of us is given the opportunity to select our personal leader each day. In the spiritual election deep within our hearts, our choice will stand no matter what others may decide.

After many years in the Promised Land of Canaan, the aged Joshua called the people of Israel together and issued this challenge: “If it seems evil to you to serve the Lord, choose for yourselves this day whom you will serve, whether the gods which your fathers served that were on the other side of the River, or the gods of the Amorites, in whose land you dwell. But as for me and my house, we will serve the Lord” (Josh. 24:15). In a great collective response, the people said, “We will serve the Lord!” (v.21).

Everyone serves some kind of god. Whom will we choose to have rule in our hearts today?  — David C. McCasland

Thy will I choose; I give to Thee
All of the life Thou gavest me;
Thy will I choose, no life I ask
Except to do Thy given task. —Anon.

Each day we choose the one we will follow in life.

7:39 PM | Add a comment | Read comments (1) | Permalink | Blog it | His Unimaginable Love...
 

About Me

Marian You

Occupation
student
Location
San Mateo, CA
Interests
music reading hiking friends
还是那条快乐的鱼 ^ ^
Psalms 1:1-3
Romans 12: 9-13
Philippians 2:6-9
James 3: 17-18
View profile details

Photos
There are no photo albums.

New to the Bay Area
Loading...
download web counters

Guestbook

Hey this is Marian! Thanks for your visit!

Do not be anxious about anything, but in everything, by prayer and petition, with thanksgiving, present your requests to God. --Philippians 4:6

Please wait...
Sorry, the comment you entered is too long. Please shorten it.
You didn't enter anything. Please try again.
Sorry, we can't add your comment right now. Please try again later.
To add a comment, you need permission from your parent. Ask for permission
Your parent has turned off comments.
Sorry, we can't delete your comment right now. Please try again later.
You've exceeded the maximum number of comments that can be left in one day. Please try again in 24 hours.
Your account has had the ability to leave comments disabled because our systems indicate that you may be spamming other users. If you believe that your account has been disabled in error please contact Windows Live support.
Complete the security check below to finish leaving your comment.
The characters you type in the security check must match the characters in the picture or audio.
颖颖wrote:
Little Fish:-D: Merry Christmas!
yingying^_^
Dec. 22

书读百遍

天涯若比邻

身边好友的blog

名人的Blog

有意思的strangers...